Consejos para elevar tu autoestima
En
la adolescencia se sufren muchos cambios en el cuerpo, acordes con la edad y la
naturaleza, sin embargo, no todos son aceptados y no siempre se está a gusto
con lo que se tiene.
- Acéptate tal como eres, con defectos y virtudes, eso en conjunto te hace ser una persona única, hay que sacar provecho a lo que hay, no sólo eres un cuerpo, también mente y sentimientos.
- No existe la perfección, eso debes saberlo de antemano, nadie puede decirte qué está bien y qué no. No tiene porqué ser un rostro redondo mejor que uno ovalado.
- Verse al espejo ayuda, porque aprendes a reconocer tu cuerpo, y si algo no te gusta y hay forma de mejorarlo hacerlo, por ejemplo, comer bien para mejorar el peso, cutis.
- Criticarte no ayuda, al contrario, así que si de verdad algo en ti te molesta, haz algo por cambiarlo, pero con actitud. Tampoco aceptes críticas de nadie.
- Tener un juicio propio permite que no se acepten juicios de los demás, pues puede crearte ideas de defectos que en realidad no tienes.
- La belleza natural es lo mejor, aunque no está de más darse una ayudadita, el punto es no distorsionar tu esencia y ser algo que no eres y/o convertirte en alguien en quien no te sientes a gusto.
- Programa tu cerebro, levántate y piensa en lo bien que te ves, hay que valorarse tal como eres.
- Nadie es perfecto y sí, todos tienen algún defecto con el que no pueden o luchan todo el tiempo, esa es la esencia y con lo que hay que vivir. Acepta tu individualidad.
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